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ID: wfp1474d
YOGA for everyone
STUDIO IN Toyohashi
エメラルド グリーン マリーヨガ
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某スポーツクラブで満員御礼なヨガインストラクターMaryの少人数レッスン！
ABOUT
Mary
Instructor
インストラクター
Mary(マリー)
全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)を取得。キッズヨガTT20時間、マタニティヨガTT20時間、産後ヨガTT20時間修了。2018年より地元豊橋に拠点を移し、2児の母でフリーランスのインストラクターとして活動。スポーツクラブでのレッスンやキッズヨガ・福祉施設や企業様にてヨガクラスを担当。
ヨガで期待できる効果
ヨガで期待できる効果
・自律神経のバランスを整える ・ストレス解消
・腰痛緩和 ・不眠改善 ・引き締め ・運動不足解消
・肩こり改善 ・更年期障害による不調緩和
・便秘改善 ・膝痛改善 ・冷え性緩和
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